안녕하세요. CBSPORTS입니다.
오늘은 여름철 당일 산행시 준비해야 할 준비물들에 대해 알아보겟습니다.
필수라 생각되는 물품(꼭 필요한 물품)
1. 의류
* 땀 배출 및 속건(빠르게 마름)이 잘 되는 기능성 의류.
좀 더 추가를 한다면 자외선 차단기능이 되는 기능성 의류
(쿨맥스, 데저트위브, 드라이플로, 테크노파인 등 기능성원단)
2. 등산화
* 복숭아뼈까지 오는 미드컷 등산화(6~9시간 산행시 추천)
* 발목을 덮지않고 가벼운 로우컷 등산화.(2~5시간 산행시 추천)
3. 모자
* 의류와 마찬가지로 땀 배출 및 속건이 잘 되는 기능성 소재를 사용한 제품
* 캡(창모자), 햇(벙거지 모자)
4. 물통(1.5L 이상)
* 여름에는 땀이 많이 흐르기 때문에 수분공급을 제때 해줘야 합니다.
* 개인차가 있겟지만 1.5L 이상이 적당한것 같습니다.(얼음물 추천합니다.)
5. 배낭 또는 허리쌕
* 배낭크기는 사람마다 들고가는 물품의 양이 틀리기 때문에 딱 정해져 있지는 않지만
제가 생각하기에는 여름철 산행시 20리터~30리터 정도가 적당하다고 생각합니다.
짐을 최소화 하여 간다면 허리쌕 또는 20리터 이하의 작은 배낭 정도가 적당합니다.
6. 우의
* 혹시 모를 비를 대비 하여야 합니다. 아무리 여름이라고 해도 우의 없이 비를 맞게 되면
사람의 체온이 급격히 떨어지기 때문입니다.
부가적인 물품(있으면 좋고 없으면 아쉬운 물품)
1. 보온 자켓
* 비가 많이 와서 온도가 떨어져 추울것을 대비.
2. 산행 후 갈아 입을 옷 (바지, 양말, 상의, 팬티)
* 집으로 돌아갈 때 땀에 젖은 옷을 갈아 입고 가면 정말 개운 합니다.
3. 썬그라스
* 햇빛에 눈 보호.
4. 썬크림
* 피부보호
5. 장갑
* 넘어질 경우 대비
6. 비상 의료품 압박 붕대, 스프레이, 1회용 반창고, 아스피린 등
* 혹시나 모를 비상사태를 대비하여...
7. 스틱
* 스틱을 잘 사용하시면 산행시 다리에 몰리는 피로감을 손으로 분산 시킬 수 있어 유용합니다.
8. 알루미늄 의자 또는 방석
* 점심식사 하실 때 매우 유용합니다.
9. 샌달
* 계곡을 만나게 되면 필수죠^^
10. 타올
* 땀이 많이 나는 경우 손수건 보다는 타올이 더 좋습니다.
11. 휴지
* 어디서나 없으면 허전한 물품
12. 물 티슈 (2 ~ 3개 정도)
* 점심식사를 할때 손닦는 용도로 사용하시면 좋습니다.
13. 자기 기호에 맞는 도시락
* 여름철에 김밥은 빨리 상하기 때문에 그다지 추천 드리고 싶지는 않습니다.
* 산에서 먹는 도시락은 정말 맛있습니다. 하지만 쓰레기는 가져와야겠죠.
* 점심식사 후에 오르막을 오르는것은 정말 힘듭니다. 될수 있으면 정상 근처에서 식사하는것 좋습니다.
14. 수저 세트
* 도시락 가져가는데 숟가락 젓가락이 없다면... ㅠㅠ
15. 비닐 봉투(큰봉투, 작은봉투)
* 큰 봉투는 산행 후 갈아입은 옷을 넣기 위하여~
* 작은 봉투는 쓰레기 처리를 위하여~
16. 디카
* 사진을 남겨야죠. 요즘 고기능성 핸드폰이 많아서 굳이 필요가 없을 수도 있겟네요.
17. 카메라 예비 밧데리
* 미리미리 준비해주는 센스.
18. 다용도 칼 (일명 맥가이버 칼)
* 상황에 따라 요긴하게 쓰입니다.
19. 간식
* 초콜렛, 육포, 어포, 양갱, 사탕등 고칼로리 간식이 좋습니다. 이유는 등산할때 체력소모가 많기 때문이죠
20.
* 20번은 위 내용 외에 필요한 물품이 있다고 생각하실 경우 댓글을 달아 주시기 바랍니다^^